(资料图片仅供参考)
（截取自2007年6月录音） 文字整理如下： 她第一个问题问的是男女左右气脉，左边属阳，右边走阴。所以我再告诉你一个秘密，几十年大家问到没有讲。譬如我写一本书《静坐修道与长生不老》，讲的是道家的小周天，后面的督脉部分，只讲这个写了这本书。我书上有，你们看书不注意，这本书只讲生理的变化，没有提到佛法，做工夫一定有。 至于任脉的打通，什么叫任脉呢？你们注意了，我书上没有写，就是由喉咙起，由头顶这一条下来到舌头尖上，一直下来到五脏六腑，一直下来到男女下面生殖器这个系统。你看过杀猪的没有？把猪肚子解开了，舌头一拉出来一提出来，一把五脏六腑心肝脾肺肾一直到大肠小肠肛门这一串的。 这个生命，不但左右不同，前后不同，这个叫任脉。在西医，我讲的静坐修道关于督脉是中枢神经。如果讲由舌头起一直到五脏六腑这个神经，叫任脉，是自律神经。所以有时候我们老了发抖，筷子都拿不住，脸上咚咚跳，这里抽动是自律神经失调。 这是五脏六腑，所以做白骨观不净观，实际上你看我们本师释迦牟尼佛之伟大，两千七八百年以前，他的白骨观不净观就是生理解剖，虽然没有现在这样细。 叫你打坐观心，不是故意去想，你静到了极点内部是看得清清楚楚，就可以做医生了，懂得气脉了，才晓得哪一部分同哪一部分关联，你现在的病进到哪里。这两个也是两半的，所以叫你们修行是那么注意在做这个工夫。其实讲一句什么叫修行？就是解决自己生命问题，了生脱死不是那么容易的。答复第一条，这问题解决了没有，男女是一样，左右阴阳不同。但是再深刻地告诉你，道家这个叫小周天，前后的调动，大周天是什么？你查道书上，所有修神仙道书上没有告诉你，是左右转动。左脉通了转右脉，修安那般那，左右两脉，我平常都教过你们，练单鼻呼吸，白天用左鼻呼吸，晚上用右臂呼吸，配合天地自然。甚至控制自己，要哪个鼻子呼吸就哪个鼻子呼吸，你左右的脉就可以调动。好像跟你也讲过，你没有留意，左右脉可以转动。左右脉转动了还不算数，然后上下的脉，一念定下去，不用妄想一念就把它转过来了。有时候在里头有病，如果没有药，一个念就把它赶出去了，所以叫你们修安那般那，注意呼气，出气的时候所有的病痛，一切把它呼出去，带出去了。我都讲过，你们叫我老师，哪个是我的徒弟呀，没有人听我的。 问：老师，男女都是左为阳右为阴？ 南 师： 一样。问：这几个阶段，开始要一分为二，然后左右调，然后逐渐走到中间，然后出去到梵穴轮，这个过程顺序可以颠倒吗？还是说必须是这个过程？ 南师：必须是这个过程，天然的法则。问：不可以说，比方说先修通梵穴轮，就不用那么疼了，这样不可以的？ 南师：不行！呆板的，这是唯物的。唯物的法则，同太阳一样，太阳东边上来西边下去。这个道理一样，所以要懂气脉要懂医。 问：其他的法门也都是这样子的是吗？ 南师：对！男女不同的就是初步，女性就是恢复到月经断了，年轻女性修的话，修到自然断了没有月经以后，女性先要修到斩赤龙，男性先要修到不漏丹。男女是一样的，不同的就是第一步。男生还在遗精，还在漏丹，还有性行为的，跟女生那个月经没有停的一样，不算数，都白搞的。所以最后是男女饮食的问题了。第一条问题清楚了，第二个问题再来。 问：第二问题，如果修其他法门的话，是不是一定会呆板地经过这个过程？ 南师：对了！不管参禅、修道，修密宗，修外道，如果正式讲打坐修行，这个规则是一样。之所以不同，为什么变成外道？变成神经呢？他们自己加上自己后天的没有知识没有学问，自己加上分别心。我们这个生命的规律，都是娘生父母养的，都是这个规则。所以道家老子讲人法地，地法天，天法道，道法自然，这个规矩是一样。为什么不同呢？有许多外道，或者打坐修道，神经出问题，那都是意识思想的心的问题了。这个肉体的法则，生命是一样的。心的问题现在还没有跟你讲，等先答复了这些问题。 （文字由本公众号整理） ****** 赞赏感恩您对本公众号的慷慨赞赏（请识别下图二维码）。不论多少，是心意也是鼓励！ ****** 文章转载可开白。 欢迎关注微信公众号：迦陵仙音礼敬南怀瑾。相关文章均由“迦陵仙音礼敬南怀瑾”整理首发。
关键词：
五脏六腑
安那般那
自律神经
